La adherencia a la un plan nutricional consiste en cambiar hábitos y relaciones con la comida. Hay que lograr encontrar un plan nutricional con las que la persona disfrute, pueda llevar a cabo sin problemas y se mantenga en el tiempo.
La nutrición, principalmente es salud y si te alimentas de forma saludable, la estética vendrá sola, siendo consecuencia de esta.
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